Usluge
Mindfulness tehnike
NAŠE USLUGE SU:
- individualni rad s djecom i odraslima
- savjetodavni rad s djecom i odraslima
- organizacija i provođenje grupnih aktivnosti (terapijski rad, team building aktivnosti)
- iznajmljivanje prostora
Osobni rast, transformacija i nadogradnja znanja.
U ponudi obrta Proedo nalaze se, prema ciljnim skupinama:
DJECA I MLADI
- pripreme za upis u prvi razred osnovne škole
- pomoć u učenju i mnemotehnike
- planiranje učenja i slobodnog vremena
- potpora u očuvanju mentalnog zdravlja kroz individualni rad
- individualni rad za upravljanje stresom, strahom i tugom korištenjem mindfulness metoda
- potpora u razvoju socijalnih vještina
- potpora u razvoju komunikacijskih vještina i vještina medijacije
- profesionalno usmjeravanje učenika
- podrška učenicima s teškoćama
- savjetovanje roditelja i pomoć u razumijevanju dječjih potreba
OSOBNI RAZVOJ
- Mentalni razvoj — učenje, kritičko razmišljanje, koncentracija, donošenje odluka
- Emocionalni razvoj — razumijevanje emocija, samopouzdanje, otpornost na stres
- Komunikacija i odnosi — slušanje, izražavanje, granice, empatija
- Navike i disciplina — organizacija vremena, rutina, dosljednost
- Karijera i financije — profesionalne vještine, ciljevi, financijska odgovornost
- Vrijednosti i smisao — što ti je važno i kakav život želiš graditi
Primjeri osobnog razvoja mogu biti:
- naučiti reći “ne”
- smanjiti odgađanje
- razviti samopouzdanje
- poboljšati fokus
- naučiti novu vještinu ili jezik
- bolje upravljati emocijama
- izgraditi zdravije odnose
Važno je da osobni razvoj nije stalna “optimizacija” niti utrka da budeš savršen. Dobar osobni razvoj obično znači:
- više jasnoće
- više stabilnosti
- bolje odluke
- zdraviji odnosi
- više kontrole nad vlastitim životom
POTPORA RAZVOJU INSTITUCIONALNIH KAPACITETA
- savjetovanje u području profesionalnog razvoja
- radionice i edukacije iz područja mindfulnessa
- razvoj komunikacijskih vještina i primjena medijacije
- programi za jačanje osobnih kompetencija u svrhu upravljanja stresom
- aktivnosti usmjerene na razvoj otpornosti tima i prevencije sagorjevanja
- planiranje team building aktivnosti
CERTIFIKATI:
- TT Mindfulness Coach
- Čitanje i pisanje za kritičko mišljenje (RWCT)
- Trener medijacije
- Child Assault Prevention (CAP)
- Primjena konstelacija u radu (twInception project)
- Trening trenera (CEF)
